Gym & Danse
Sur cette page, vous trouverez les informations concernant les cours spécialisés suivants:
- Gym & Danse - INITIATION
- Gym & Danse - TEST
- Gym & Danse - LIBRE
Gym et Danse – INITIATION
Début du cours : 3 septembre 2025
Monitrices : Eleonore Hugon & Louise Fracheboud
Lieu : Salle de gym de l’école de Martigny-Bourg
Horaire : Mercredi 13h-14h
Samedi matin selon planning annoncé à l’avance entre octobre et décembre pour la préparation de la soirée
(2 à 3 entrainements)
Age : Enfant scolarisé en 1H et 2H pour l’année scolaire 2025-2026
Cotisation : 150-. / année
Descriptif :
Pour te permettre de découvrir la compétition en douceur, nous avons créé un nouveau cours spécialement conçu pour te préparer avant d’entrer dans les tests officiels. Au cours de la saison, tu apprendras les bases de la gymnastique et danse, tout en développant ta coordination, ta musicalité et ta confiance en toi.
Avec ce cours, tu ne participeras pas encore aux compétitions officielles, mais ce sera une excellente façon de t’initier à cet esprit et cet univers.
Tu auras la chance de prendre part à deux événements importants : la grande soirée de gym en décembre, où tu pourras montrer tes progrès devant le public, et le concours interne en février, qui te permettra de vivre ta première expérience de compétition dans une ambiance bienveillante et motivante.
Ce cours est une belle entrée en matière pour faire tes premiers pas dans l’univers de la gymnastique compétitive, tout en t’amusant et en partageant des moments uniques avec d’autres gymnastes de ton âge !
Gym et Danse – TEST
Début du cours : école du corps : mercredi 27 août 2025
test : jeudi 28 août 2025
Monitrices : école du corps : Eleonore Hugon & Louise Fracheboud
test : Laurie Sarrasin, Solène Buthey, Léa Autenheimer & Louise Fracheboud
Lieu : Salle de gym de l’école de Martigny-Bourg
Horaire : Mercredi 13h-14h30 : école du corps
gymnaste de la catégorie mini au jeunesse 2
Jeudi 17h-18h15
• Test Mini 1A (2019-2018)
• Test Mini 1B (2018-2017)
• Test Mini 1C (2017-2016)
Jeudi 17h30-19h
• Test jeunesse 1A (2017-2015)
• Test jeunesse 1B et 1C (2017-2013)
Jeudi 18h30-20h
• Test jeunesse 2A et 2B (2017-2011)
• Test jeunesse 3 (2017-2009)
• Test actif 4-5-6-7
Samedi matin entre 8h et 12h
• selon planning et horaire annoncé dans l’année
Cotisation : 250-. / année
Descriptif :
En rejoignant le groupe gym et danse Test, tu auras l’opportunité de t’engager dans la compétition individuelle. Tu travailleras des chorégraphies imposées, selon ton âge et ton niveau, qui peuvent être réalisées sans engin ou avec l’un des cinq engins de la gymnastique : cerceau, ruban, corde, ballon ou massues.
Tout au long de la saison, tu devras participer au concours interne en février, au meeting qui a lieu en mars, ainsi qu’aux qualifications en avril. Si tu te qualifies, tu auras la chance de participer au championnat valaisan en mai. En plus de ces compétitions, tu prendras également part à la grande soirée de gym organisée en décembre.
Afin d’accompagner ton évolution dès le test « mini » et jusqu’à la fin du « jeunesse 1C », il te sera également demandé de suivre le cours d’école du corps du mercredi. Il est indispensable pour développer ta technique corporelle et maîtriser les mouvements de base.
Alors si tu aimes apprendre en musique, relever des défis et partager des moments conviviaux tout en prenant du plaisir à pratiquer la gymnastique, ce groupe est fait pour toi !
Gym et Danse – LIBRES
Début du cours : 27 août 2025
Monitrices : Eléonore Hugon et Valérie Bossonnet
Lieu : Salle de gym de l’école de Martigny-Bourg
Horaire : Mercredi 19h - 21h
Samedi 8h-12h
• selon planning annoncé dans l’année
Cotisation : 250-. / année
Descriptif :
La gymnastique et danse te permet de développer ta technique corporelle, ta synchronisation, ta coordination et ton sens du rythme.
En catégorie « libre », tu as la chance de créer ton propre exercice sur la musique de ton choix, en choisissant des éléments adaptés à tes capacités et à ta personnalité, tout en respectant les directives de la Fédération Suisse de Gymnastique.
Tu pourras présenter tes exercices seule, en duo, en team (3 à 5 gymnastes) ou en groupe (6 et plus). La saison est ponctuée par 3 ou 4 concours officiels, et tu participeras également à la traditionnelle soirée de gym en décembre, un moment festif où tu pourras partager ta passion avec le public.
Pour rejoindre la gymnastique libre, il te faudra passer une sélection basée sur ton niveau et tes capacités. Il est nécessaire d’avoir déjà réussi plusieurs tests, et tu devras continuer à suivre les cours de test (au moins jusqu’au test actif 4).
Si tu veux exprimer ta créativité, progresser dans une ambiance dynamique et partager des moments uniques avec d’autres passionnées, la gymnastique et danse en catégorie libre est faite pour toi !